手段合理饮食。由于饮食不合理，偏食及挑食等导致机体营养不足及微量元素缺乏引起白癜风的较为常见。每天多注意饮食调理，纠正不良的饮食习惯，限制零食的摄入，注意三餐的正常与营养，满足营养需求，均可以降低白癜风的发病几率。

人类的情绪变化和健康息息相关，而情绪的异常反应则是致病的内因。人在生活、工作中会常碰到一些坎坷不平、不顺心的事，使人产生心理、神压力，如果不能及时解决，即可能引起机体生理功能紊乱，引发多种疾病。